Gezonde Stoofperen

Gezonde Stoofperen

Gezonde Stoofperen

Stoofperen horen voor mij echt bij koude, winterse dagen en die zijn er de afgelopen weken best geweest! Daarom was ik heel erg blij toen ik weer aan de slag kon en de keuken rook naar warme kaneel en zoete peren. Helaas is het originele recept voor stoofperen niet heel erg gezond maar ik weet een manier waarop je kan genieten van overheerlijke peren zonder schuldgevoel! Benieuwd naar mijn recept voor gezonde stoofperen? Lees dan verder!

Gezonde Stoofperen

Het recept is eigenlijk vrij makkelijk en buiten dat je en flinke dosis geduld nodig hebt, heb je niet heel veel bijzonders nodig qua ingrediënten:

  • 1 kg Stoofperen
  • 1 liter rode (bos) bessen of rode druivensap
  • 3 kaneelstokjes
  • een grote pan waar alles in past

Gezonde Stoofperen

Wat moet je doen om deze heerlijke gezonde stoofperen te maken:

  • Begin met het schillen en snijden van de peren
  • Doe alle peren samen met het sap en kaneelstokjes in de pan en laat dit zacht koken
  • Wat net zo lang tot alle peren zacht zijn ( tijd ligt aan de grootte en dikte van je peren)

En dan kan je genieten van de heerlijke gezonde stoofperen.

Gezonde Stoofperen

Ik eet de gezonde stoofperen graag zo, of met een beetje (0%) vanille vla. Natuurlijk is het ook erg lekker met ijs maar dan ben je het gezonde natuurlijk wel weer een beetje kwijt :p.

Eetsmakelijk!

Liefs

Volg jij By D op Social Media?

FacebookTwitterInstagramYoutube, Bloglovin

2 thoughts on “Gezonde Stoofperen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge