Ik hoef geen perfect lichaam Body & Mind Update #1 | Geen categorie

Ik hoef geen perfect lichaam Body & Mind Update #1

By D

Ik ben geen topmodel, en zal het ook nooit worden

Ik ben geen fitnesstopper, en zal het ook nooit worden.

Ik heb niet de platste buik van de wereld, en zal deze ook nooit krijgen.

DIY LACE UP TOP

Streven naar Perfectie

Allemaal streven en doelen die ik nooit zal kunnen waarmaken. Maar dat hoeft ook niet. Na een periode van veel te dik zijn en mij rot voelen, kwam daar een periode waarin ik keihard mijn best heb gedaan om mijn streefgewicht te behalen. En dat is gelukt!

Stappen terug

Helaas kwam daar een moeilijke periode. Een periode waarin ziek zijn, een relatiebreuk en nog wat zooi ervoor zorgden dat ik niet goed in mijn vel zat en hierdoor dus ook niet goed voor mijzelf kon zorgen en heb gezorgd. Een flink baal en faalmoment.

In die periode ben ik ( dit zeg ik echt met een rode kop van schaamte) 15 kilo aangekomen… En dan te bedenken dat die 15 kg gewoon 1/5 was van wat ik toen woog, dat doet best zeer. Ik zeg dus niet voor niets dat ik hier absoluut niet trots op ben.

Eerlijk zijn

Wellicht heb je net het rekensommetje gemaakt en ben je er al achter wat toen mijn oude en huidige gewicht was. Het gekke is dat ik altijd wel open ben geweest over mijn situatie maar het beestje nooit bij naam (of in dit geval gewicht) heb durven noemen. Gewoon omdat gewicht best een gevoelig onderwerp is in onze samenleving en ik natuurlijk weer eens een soort uitzondering op de regel ben.

40 kg afvallen
Een stukje gewichtsgeschiedenis

Oke, nu ben ik je helemaal uitleg verschuldigd. Even een stukje gewichtsgeschiedenis van mijn kant dus:

-2012 Voor de hele afvalreeks 112.8 kg

-2014/ 2015 Eindelijk rond mijn streefgewicht: 72.5 kg

– 2016 juni: 88.9 kg

Nu zit ik rond de 85 kg te schommelen. Waarom ik nou zeg dat ik een uitzondering op de regel ben is het volgende.

Ik weeg meer dan de gemiddelde nederlandse vrouw, maar gelukkig heb ik een deel te danken aan een grotere (en dus zwaardere) spiermassa (thanks papa). Hierdoor pas ik met mijn 85 kg wel in een maat 40/42 en oog ik dus gelukkig minder zwaar dan dat ik ben.

Hoe dan?

Toch wil ik nog 10 kilo kwijt. Ik kan nu wel gaan verkondigen dat ik allemaal bijzondere redenen heb maar eigenlijk is het simpel. Ik voel mij fijner met een gewicht van 75 kg dan met 85. Mijn spiegelbeeld oogt een stuk prettiger en ik voel mij fijner en gezonder in mijn eigen lijf.

Hoewel de wilskracht er dus wel is en was (daardoor ben ik dus al een aantal kilo kwijt) weet ik stiekem even niet meer hoe ik het aan moet pakken. Gelukkig heb ik daar sinds deze week fijne hulp bij.

Hulp gezocht

Sinds deze week ben ik begonnen met het Slim-pack M2 Voedingsprogramma van Gymking. Dit is een programma waarbij op basis van jouw gewicht en doelstelling een schema word aangemaakt wat er op een gezonde manier voor gaat zorgen dat jij je doel kan gaan behalen. En het gaat tot op heden heel goed! Ik merk dat de begeleiding voor mij een fijne motivatie is voor mij om door te pakken en het gezonde eten mij nu al positieve effecten oplevert. Zo heb ik regelmatig last van mijn stoelgang en is deze sinds twee dagen heel rustig en is het opgeblazen gevoel wat ik regelmatig heb, volledig verdwenen.

Allemaal goede redenen dus om door te pakken. Of het ook effect heeft op mijn gewicht weet ik nog niet. Ik ga mij zondag voor het eerst wegen, dus ik ben heel benieuwd!

Om terug te komen op de titel, ik weet dat ik geen perfect lichaam hoef. Hiermee bedoel ik dat ik niet streef naar een slank/ dun lichaam als die je in de media voorbij ziet komen. Ik ga voor een fijn, gezond en dus ook een perfect lichaam voor mijzelf, waarin ik mij goed voel. Dat is mijn drijfveer en dat is waar ik voor ga!

Vind je het leuk om updates te blijven lezen van mijn afslankrace? Let me know en volg mij op YouTube waar ik iedere week vlog!

Volg jij By D op Social Media?

EtsyFacebookTwitterInstagramYoutube, Bloglovin.