Aankomen met gezond eten

image  Toen ik tussen de diëtisten en voedingsdeskundigen door zelf aan de slag ging met het verliezen van gewicht, heb ik heel erg veel geleerd van een aantal fouten. Aangezien ik om mij heen hoor dat ik echt niet de enige ben die deze fouten maakt, wil ik je vandaag vertellen wat mijn ervaring is met aankomen terwijl je hartstikke gezond eet! Lees je mee? Read more

Recept: Chia Pudding Rode Vruchten

DSC_0461

Op Instagram zie ik zovaak heerlijke recepten voorbij komen met chia pudding. Nou heb ik het een half jaar geleden zelf geprobeerd te maken maar dat was gigantisch mislukt. Ik had de moed dus ook echt wel een beetje opgegeven tot ik het van de week weer wilde proberen. Dat heb ik gedaan en vandaag heb ik dan ook een lekker receptje voor je van deze pudding die je ook heerlijk kan eten als ontbijt. Lees snel verder voor het recept!

Read more