Recept Healthy Beet Burger

Beet Burger

Burgers zijn absoluut een van de dingen waar je mij snachts voor wakker mag maken. Een lekker broodje met een goede burger en flink wat saus, JAMMIE! Helaas is zo’n burger niet echt verantwoord en daarom ben ik iedere keer weer op zoek naar nieuwe recepten voor heerlijke, healthy burgers. Vandaag heb ik dan ook een recept voor je van een burger die echt mijn burger hartje heeft veroverd!

Spinazie Burgers

Alle kleuren Burgers

Er kwamen al vaker burgers online op By D zoals deze spinazie burger die buiten zijn bizarre kleur ook nog eens bizar lekker was! Vandaag heb ik weer zo’n gekleurde rakker voor je in petto, namelijk een burger op basis van jawel, bieten!

Beet Burger

Ingrediënten

Voor deze Beet Burgers ( 6 stuks) heb je nodig:

  • 500 gr gekookte bieten
  • 150 gr gesnipperde ui
  • 150 gr havermoutmeel
  • 1 tl knoflook poeder
  • 1 tl paprika poeder
  • zout en peper naar smaak
  • 6 burger broodjes

Beet Burger

What To Do

Wat moet je doen:

  • Doe de bovenstaande ingrediënten ( behalve de broodjes) in een blender en blend tot er een glad beslag/ deeg ontstaat. Dit moet iets dikker zijn dan een cakebeslag maar nog wel plakkerig.
  • Schep met twee lepels flinke scheppen deeg in een koekenpan met olie/ boter en bak tot de burgers stevig en krokant aan de buitenkant zijn.
  • Laat de burgers goed uitlekken op wat keuken papier en dan kan jij je burger gaan opbouwen.

Beet Burger

Ik heb mijn burger verder belegd met wat sla, een gebakken ei, wat yogonaise en wat ketchup maar hierin kan jij natuurlijk lekker variëren! De Beet Burger is ook heel lekker in combinatie met een frisse salade, Jam!

Ik ben heel benieuwd of jij deze burger ook eens gaat maken en wat jij dan verder op jouw burger zou doen?

Volg jij By D op Social Media?

EtsyFacebookTwitterInstagramYoutube, Bloglovin.

 

My Five New Favorites

The Rubz Classic Metal Rose Gold

Eens in de zoveel tijd vind ik het heel leuk om een aantal favorieten van de laatste tijd aan jou voor te stellen. Aangezien de vorige versie alweer twee maanden geleden is, vond ik het weer eens hoog tijd voor een nieuwe “My Five New Favorites” met vandaag een aantal sieraden, een DIY en een heerlijk en gezond recept!

Read more

Spinazie Burgers Recept

Spinazie Burgers

Een tijdje geleden zag ik een vlog van Teske waarin zij Spinazie Burgers maakte en ik was gelijk geobsedeerd. Deze gifgroene kanjers waren volgens Teske namelijk onwijs lekker en daarom maakte ik ze de week erna gelijk na! Ben jij nog op zoek naar een vegetarische vervanging voor je broodje hamburger? Probeer deze Spinazie Burgers dan zeker uit met het volgende recept!

Read more

Sue Food Zoet Zonder Suiker

Sue Food Bites

Dat ik een ontzettende zoetekauw ben, is allang geen geheim meer. Het allerliefst zou ik willen dat een Mars dezelfde gezonde eigenschappen heeft als een broccoli, maar dan wel blijft smaken als een Mars. Of Snickers, mag ook… Helaas is dat niet echt reeel. Toch heeft Sue Food hele zoete lekkernijen die lang niet zo fout zijn als die net zo lekkere Mars. Vandaag laat ik je kennis maken met twee bites van Sue Food, namelijk Oreo en Tiramisu! Oh enne, kwijlalert! Read more

3x gezonde ontbijtrecepten

3x Gezonde Ontbijtrecepten

Dat ontbijt belangrijk is, weten we ondertussen allemaal wel. Maar soms zijn we echt wel een beetje uitgekeken op onze boterham met kaas, of yoghurt met muesli. Daarom deel ik vandaag 3 gezonde ontbijtrecepten die net een beetje anders zijn dan anders! Read more

Gezonde Cheesecake

Gezonde Cheesecake

Ik zat van de week weg te kwijlen bij de gedachte aan een heerlijke (gebakken) cheesecake. Ik neem aan dat je deze heerlijk gebakken taart wel kent ( en anders wil ik je dringend adviseren deze zo snel mogelijk te gaan proeven want anders missen je smaakpupillen echt een mega sensatie) die hier de afgelopen jaren steeds vaker op het menu van menig feestje heeft gestaan. Nu ik zo heerlijk aan de gezonde baksels bezig ben, moest het er natuurlijk een keer van komen dat ik de heerlijke cheesecake onder handen zou nemen en deze zou healthificeren ( mooi woord he?!). Ik ga je verder niet pijnigen met een nog langere intro dus laten we maar overgaan naar het recept want ik verklap je, deze komt zooooooo verschrikkelijk dicht in de buurt van  de echte!

Read more

Gezonde Cheesecake Cupcakes van EasyDailFood

Gezonde Cheesecake Cupcakes van EasyDailFood

Ik volg Marijke van EasyDailyFood.com al een tijdje op Twitter en elke keer zit ik weer te kwijlen bij de jummie recepten die zij deelt. Toen Marijke mij dus een tijdje geleden aansprak met de vraag of het mij leuk leek om eens een receptje van elkaar uit te proberen, hoefde ik niet lang na te denken. Marijke had net daarvoor het recept van gezonde cheesecake cupcakes gedeeld en daar was ik super benieuwd naar. Vandaar dat ik jou vandaag laat zien hoe je deze Gezonde Cheesecake Cupcakes van EasyDailFood kan maken en natuurlijk laat ik je ook even weten hoe en of ze in de smaak vallen!

Gezonde Cheesecake Cupcakes van EasyDailFood

Read more

Recept voor Kip en Zoete Aardappel uit de oven

Recept voor Kip en Zoete Aardappel uit de oven

Ik beken, met dit weer ben ik echt niet graag boven een warm dampend fornuis te vinden. Ik bedoel, ik vind eten maken heerlijk ( en het opeten nog veel lekkerder) maar met dit weer kies ik toch liever voor een receptje wat snel en gemakkelijk klaar is zonder zelf al te veel in beweging te komen haha! Daarom ging ik eens experimenteren met kip en groente uit de oven. Iets waar ik een haat liefde relatie mee heb aangezien ik het altijd heerlijk vind bij andere maar zelf de groente nooit helemaal gaar kreeg. Tot vandaag! En ik zal vast niet de enige zijn die een beetje moeite heeft met zo’n recept dus vandaar dat ik van dit Recept voor Kip en Zoete Aardappel uit de oven met je deel!

Read more

5 Recepten voor gezonde(re) Candybars

DSC_0327

Een tijdje was het mijn doel om elke candybar die ik lekker vind ( en dat zijn er nogal wat) gezonder te maken. Dit heb ik met een aantal candybars gedaan en vandaag zet ik er een aantal voor je op een rijtje. Klik op de titel van de candybar om naar het recept te gaan.

Read more