Whatskeburt Juni

Whatskeburt Juni

De maand juni is weer voorbij en stiekem vind ik dat best wel een beetje jammer. Juni stond voor mij namelijk in het teken van best wat stapjes vooruit wat betreft de Pfeiffer en vakantie! Gelukkig mag ik weer een Watskeburt maken dus kan ik nog even genieten van de leuke juni foto’s. Kijk je mee naar deze Watskeburt Juni?

Read more

Primark Shoplog Mei 2015

Primark Shoplog Mei 2015

Een twee weekjes geleden ben ik naar de Primark geweest om een aantal spulletjes te kopen voor de zomer. Maar omdat het zo druk was, konden we niet op ons gemak rondlopen waardoor ik thuis kwam met heel veel leuke dingen maar er toch een aantal miste. Daarom besloot ik afgelopen donderdag gewoon nog eens te gaan en vandaag wil ik jou in deze Primark Shoplog Mei 2015 graag laten zien wat ik heb gekocht.

Read more

Terugblik op 2014

large-9

Vanacht om 12 uur springt het jaar 2014 om naar een gloednieuw en vers jaar genaamd 2015. Omdat 2014 best aardig wat heeft gebracht vond ik het wel passend om het jaar af te sluiten met een terugblik. Ik vertel jou mijn high en low lights van het afgelopen jaar!

Read more

In The Picture Dierenpark Emmen

Hoi!

In de vakantie zijn wij een dagje naar Dierenpark Emmen geweest. Het was heerlijk weer en we houden van dieren dus de keuze was natuurlijk snel gemaakt.

Zoals je misschien wel weet vind ik het leuk om te fotograferen. Ik ben geen pro, sterker nog, ik kom net kijken. Maar toch vind ik het leuk om een aantal fotootjes van die dag met jullie te delen. Kom tie!

Read more

My First Detox- Uitleg en Conclusie

Vorige week woensdag kwam ik terug van een heerlijke vakantie in Curacao. Daar hebben wij heerlijk genoten! Van alles gezien en lekker gegeten en gedronken. Nou heb ik mij niet volledig laten gaan maar naarmate de vakantie vorderde merkte ik toch dat mijn lichaam het niet helemaal eens was met de dingen waar ik van genoot. Zo kreeg ik na ongeveer een week toch last van een opgeblazen gevoel. Dat is iets waar ik jaren last van heb gehad tot ik mijn eetpatroon heb omgegooid. Nu moet ik toch altijd wel opletten met bijvoorbeeld aardappelen maar het is redelijk onder controle te houden. Read more

Mijn Vakantie lijstje

Binnenkort is het weer zover!

Dan gaan wij heerlijk met vakantie! Oh ik heb er zo’n zin in! Maar, van te voren, dat inpakken… Dat is altijd wel een moment voor mij. Ik ben wat dat betreft een vreselijke stresskip en controleer alles tien keer voor ik mijn koffer kan sluiten. Gelukkig maak ik sinds een paar jaar gebruik van een standaard lijstje en neemt dat wat stress af. Ik dacht dat jij het wellicht ook handig zou vinden om zo’n lijstje te hebben dus vandaag deel ik die van mij met jou!

Read more

How to: gezond op vakantie

DSC02653

Mensen die vaak met afvallen bezig zijn herkennen dit denk ik wel. Je hebt zojuist een vakantie geboekt, heerlijk! Lekker ontspannen en uitrusten! Maar hoe zorg je ervoor dat je niet over de top gaat? Vandaag zet ik een aantal tips op een rijtje waar ik gebruik van maak op vakantie.

1. Stel grenzen.

Okee je bent wel op vakantie. Dus een keer een lekker drankje nemen of een lekker toetje moet gewoon kunnen. Probeer hiervoor een grens te trekken voor jezelf. Zeg bijvoorbeeld, elke dag mag ik eenmaal zondigen. Zo kan je dus de ene dag een toetje nemen en de andere dag een drankje.

2. To sport or not to sport?

Ga je in de vakantie sporten? Of houd je siësta? Persoonlijk wil ik graag kunnen sporten als ik op vakantie ben. Sporten zorgt er bij mij ook voor dat ik geen last van mijn rug krijg en ik veel beter kan ontspannen. Daarom kijk ik van te voren wat de sportmogelijkheden zijn. Is er een fitnesscentrum? Zorg dan dat je je fitnesskleding mee neemt. En wat als het fitnesscentrum er niet is? Kijk dan naar andere mogelijkheden. Ga flinke stukken wandelen of hardlopen. Of neem, als je daarmee bekend bent, een trx mee.

DSC02657

3. Gezond buffet?

Weet van te voren wat je voorgeschoteld krijgt. Heeft het buffet genoeg groente en fruit zodat jij lekker gezond kan eten? Of moet je rond gaan struinen tussen friet en pizza. Heb ja daar geen probleem mee dan is het prima. Maar houd hier rekening mee.

Dit zijn de dingen waar ik rekening mee houd als ik op vakantie ga.
Ik hoop dat jij er ook wat aan hebt!